Begeleiding.

Bij ons krijgt u een begrijpelijke uitleg van de apparatuur en-tijdens het doorlopen van uw fitnessschema- regelmatig controles.Ook krijgt iedere nieuwe fitnesssporter een fittest, welke bestaatuit bloeddrukmeting, een VO2 Max test (zuurstofopname vanuit het bloed door het lichaam) en vet- en gewichtmeting (optioneel).Dit klinkt allemaal erg ingewikkeld, maar is eigenlijk een momentopname van uw lichamelijke conditie.Na een afgesproken periode kan deze test worden herhaald, zodat uw vorderingen kunnen worden aangetoond en besproken. (dit tegen vergoeding)

Personal Training:

Wilt u een veel intensieve begeleiding om een bepaald doel na te streven -afvallen, een sportieve prestatie, of gewoon sportmotivatie- dan kunnen wij u personal training aanbieden.Delphis heeft een aantal hoog opgeleide personal-trainers voor u in dienst.

Zwangerschap:

Wist u dat u tot in de 8e maand kunt blijven sporten?Wij hebben speciale zwangerschapschema’s die u in staat stellen om lekker te kunnen blijven sporten.Ondertussen hebben wij gemerkt dat dames -die zijn blijven doortrainen tijdens de zwangerschap- doorgaans wat makkelijker bevallen en sneller weer op niveau zijn.

Hartslagmeting:

Natuurlijk kunt u ook met hartslagmeters trainen, voor een optimaal resultaat voor b.v vetverbranding of conditieverbetering. Onze begeleiders kunnen -middels bepaalde berekeningen- precies uw ideale hartfrequentie berekenen.En omdat wij POLAR-dealer zijn, kunnen wij u deskundig adviseren bij uw aanschaf.

Proefles:

Eerst eens proberen?Natuurlijk kan dat…. maak een afspraak ! U betaald dan een speciaal tarief van € 12,50. Wordt u lid, dan wordt dit bedrag in mindering gebracht op uw abonnementsgeld

Inschrijfformulieren en tarieven zijn te downloaden op de pagina Download