Sweat BBB

Sweat BBB is een gevarieerde training waarbij afwisselend, in beweging op de plaats of op de grond, spierversterkende oefeningen worden uitgevoerd. Bij deze oefeningen komt je gehele lichaam aan bod. Het is een les waarin je –na de warming up– pittig tot zwaar traint. Sweat BBB is een les zonder ingewikkelde coördinatie- oefeningen, waaraan ieder op haar niveau kan deelnemen. Een perfecte les voor iedereen.

Contact

Delphis Sport & Lifestyle
Zijlweg 314 AB
2015 CP Haarlem

023-5257833
Let’s HIIT the gym!

Let’s HIIT the gym!

Geplaatst op: 2020-02-26

“Een paar keer per week ben ik bij Delphis te vinden, maar HIIT (High Intensity Interval Training) had ik nog nooit gedaan. Proberen dus, deze workout waarbij je in een half uurtje zowel je conditie als krac...

Lees meer Meer nieuws
Spring into the Spring!

Spring into the Spring!

Geplaatst op: 2020-02-26

Uit het hoofd, in het lichaam met Buti Yoga van Eva!  Een dynamische yogales waarin we niet alleen flowen door verschillende houdingen, maar ook de hartslag flink verhogen. Dit doen we d.m.v. eenvoudige c...

Lees meer Meer nieuws