Total Workout

Een totale training waarbij verschillende spiergroepen aan bod komen. Iedere week krijg jij uitdagende oefeningen voor heel het lichaam, maar je hoeft niet op te warmen met choreografieën uit de aerobics. Een les zonder ingewikkelde ‘pasjes’, waarbij het lichaam iedere week nieuwe prikkels krijgt waardoor er progressie gemaakt zal worden.

Contact

Delphis Sport & Lifestyle
Zijlweg 314 AB
2015 CP Haarlem

023-5257833
Let’s HIIT the gym!

Let’s HIIT the gym!

Geplaatst op: 2020-02-26

“Een paar keer per week ben ik bij Delphis te vinden, maar HIIT (High Intensity Interval Training) had ik nog nooit gedaan. Proberen dus, deze workout waarbij je in een half uurtje zowel je conditie als krac...

Lees meer Meer nieuws
Spring into the Spring!

Spring into the Spring!

Geplaatst op: 2020-02-26

Uit het hoofd, in het lichaam met Buti Yoga van Eva!  Een dynamische yogales waarin we niet alleen flowen door verschillende houdingen, maar ook de hartslag flink verhogen. Dit doen we d.m.v. eenvoudige c...

Lees meer Meer nieuws