Bokszaktraining bij Delphis Sport & Lifestyle

Onze bokslessen zijn speciaal voor vrouwen en ideaal voor het verbeteren van jouw uithoudingsvermogen, kracht en snelheid!  Op de bokszak oefen je de diverse kicks en stoten uit de (kick)boks discipline. Je verbrandt tot wel 750 calorieën (!) per les! Note: Bij bokszaktraining stoot je tegen de bokszakken, dus niet tegen elkaar!

Contact

Delphis Sport & Lifestyle
Zijlweg 314 AB
2015 CP Haarlem

023-5257833
Let’s HIIT the gym!

Let’s HIIT the gym!

Geplaatst op: 2020-02-26

“Een paar keer per week ben ik bij Delphis te vinden, maar HIIT (High Intensity Interval Training) had ik nog nooit gedaan. Proberen dus, deze workout waarbij je in een half uurtje zowel je conditie als krac...

Lees meer Meer nieuws
Spring into the Spring!

Spring into the Spring!

Geplaatst op: 2020-02-26

Uit het hoofd, in het lichaam met Buti Yoga van Eva!  Een dynamische yogales waarin we niet alleen flowen door verschillende houdingen, maar ook de hartslag flink verhogen. Dit doen we d.m.v. eenvoudige c...

Lees meer Meer nieuws