Bootcamp bij Delphis Sport & Lifestyle

Tijdens de Bootcamp train je lekker in de buitenlucht! In deze smallgrouptraining focussen we op het verbeteren van álle fitness domeinen met elke week een nieuwe ‘workout of the weekend’. In deze leuke, maar intense workout worden jouw capaciteiten zoals uithoudingsvermogen, conditie, kracht, flexibiliteit, explosiviteit, snelheid, behendigheid, balans, coördinatie en nauwkeurigheid op de proef gesteld onder het toezicht van een betrokken en bekwame trainer.

Contact

Delphis Sport & Lifestyle
Zijlweg 314 AB
2015 CP Haarlem

023-5257833
Let’s HIIT the gym!

Let’s HIIT the gym!

Geplaatst op: 2020-02-26

“Een paar keer per week ben ik bij Delphis te vinden, maar HIIT (High Intensity Interval Training) had ik nog nooit gedaan. Proberen dus, deze workout waarbij je in een half uurtje zowel je conditie als krac...

Lees meer Meer nieuws
Spring into the Spring!

Spring into the Spring!

Geplaatst op: 2020-02-26

Uit het hoofd, in het lichaam met Buti Yoga van Eva!  Een dynamische yogales waarin we niet alleen flowen door verschillende houdingen, maar ook de hartslag flink verhogen. Dit doen we d.m.v. eenvoudige c...

Lees meer Meer nieuws