Spring into the Spring!

Uit het hoofd, in het lichaam met Buti Yoga van Eva! 
Een dynamische yogales waarin we niet alleen flowen door verschillende houdingen, maar ook de hartslag flink verhogen.

Dit doen we d.m.v. eenvoudige cardio-dans, primal movements, statische shakes en het activeren van de dieperliggende buikspieren (spiral structure technique). 
Dit alles helpt om opgeslagen spanning in het lichaam los te kunnen laten. 

De muziek (van Latin House tot Hiphop) is de rode draad tijdens deze les. 

Let’s sweat with intention! 

Zaterdag 21 maart om 15:30 uur.

Tickets: 
15 euro
Te verkrijgen bij de balie van Delphis. ❤

Contact

Delphis Sport & Lifestyle
Zijlweg 314 AB
2015 CP Haarlem

023-5257833
Let’s HIIT the gym!

Let’s HIIT the gym!

Geplaatst op: 2020-02-26

“Een paar keer per week ben ik bij Delphis te vinden, maar HIIT (High Intensity Interval Training) had ik nog nooit gedaan. Proberen dus, deze workout waarbij je in een half uurtje zowel je conditie als krac...

Lees meer Meer nieuws
Spring into the Spring!

Spring into the Spring!

Geplaatst op: 2020-02-26

Uit het hoofd, in het lichaam met Buti Yoga van Eva!  Een dynamische yogales waarin we niet alleen flowen door verschillende houdingen, maar ook de hartslag flink verhogen. Dit doen we d.m.v. eenvoudige c...

Lees meer Meer nieuws